Hvor meget fylder resten af dit liv, når du er på arbejde?

De fleste af os har oplevet den udvikling gennem de seneste 10-15 år, at vores arbejde efterhånden fylder mere og mere, når vi har fri.

Men hvor ofte tænker du over, hvor meget dit eget private liv fylder, når du er på arbejde?

Og hvad med dine medarbejdere? Hvordan fungerer du som rollemodel og inspirator for andre, hvis du selv er i underskud på grund af private udfordringer?

Selvom du både er pligtopfyldende og engageret i dit arbejde, har du sandsynligvis opdaget, at du ikke altid kan skyde den private del til hjørne, uanset om du gerne vil.

 

Kender du det?

Hvis du nogensinde har oplevet

  • uro i familien
  • at din partner vil skilles
  • alvorlig sygdom tæt på
  • dødsfald
  • at dit barn ikke trives
  • at det er svært at nå det hele
  • at du nedprioriterer dit privatliv og dine relationer
  • at din økonomi støjer
  • at dit helbred er udfordret, fx på grund af afhængighed eller livsstil
  • at dine relationer ikke fungerer som du gerne vil
  • at du er utilfreds med dig selv eller din karriere

…så ved du formentlig også, at du ikke altid selv er herre over dine tanker og bekymringer.

Udfordringer fylder – fordi de kalder på at blive taget alvorligt.

Et øget pres fra din private sfære påvirker din koncentration og ved meget akutte problemstillinger er du måske slet ikke i stand til at tage hånd om dit arbejde.

 

De snigende udfordringer er også farlige

De snigende udfordringer, som fx manglende trivsel i familien eller stress, kan være farlige, fordi din reaktion på dem også typisk er ignorerende og udsættende.

Din tilstand bliver mere og mere udfordret, men måske lægger du ikke mærke til det, fordi det i begyndelsen kommer i så små mængder, at du kan skyde det til side – altså indtil du ikke kan alligevel.

Af natur er mennesker indstillet på at tage livtag med faresignaler, eftersom det i tidernes morgen var et spørgsmål om overlevelse. Derfor stjæler dine personlige udfordringer din tid, selvom du er på arbejde.

De snigende udfordringer, som fx manglende trivsel i familien eller stress, kan være farlige, fordi din reaktion på dem også typisk er ignorerende og udsættende.

Et alternativt scenarie er, at du er så dygtig og trænet i at opdele din tid og opmærksomhed så skarpt, at du netop kan lukke for boksen med de private udfordringer. Eller måske blokerer du for at tage hånd om den private del, fordi du simpelthen ikke ved, hvad du skal stille op.

I så fald risikerer du 1) at problemet vokser sig større, fx er din partner nu ikke bare utilfreds, men ønsker skilsmisse som næste skridt 2) din personlige form bliver påvirket, fx i form af dårlig nattesøvn, hovedpine, irritabilitet og måske dårlige relationer – til din partner, dine børn, medarbejdere osv.

 

Rettidig omhu og opmærksomhed er nøglen

Udfordringerne skal nok komme op til overfladen, uanset hvor meget du gerne vil slippe for at give dem opmærksomhed.

Du kan godt flytte rundt på dine problemer og forsøge at undertrykke dem, men de forsvinder ikke af den grund.

Alting lever sit eget liv, og udviklingen sker med eller uden dig.

Godt personligt og professionelt lederskab handler også om at tage hånd om de private udfordringer, der måtte være.

Selv dem, der kommer snigende.